چگونه اکانت هک شده اینستاگرام (instagram) را بازیابی کنیم؟

چگونه بفهمیم حساب instagram هک شده است؟

نشانه‌هایی وجود دارد که نشان می‌دهد حساب اینستاگرام شما هک شده است. اگر متوجه هر یک از تغییرات زیر در حساب خود شدید، احتمالاً شخص دیگری به حساب شما دسترسی دارد:

• تصاویری در حساب کاربری شما نمایش داده می‌شوند که متعلق به شما نیستند
• شما ناگهان شروع به دنبال کردن افرادی کرده‌اید که خودتان انتخاب نکرده‌اید
• رمز عبور شما از کار افتاده و نمی‌توانید وارد حساب کاربری خود شوید

اگر سرتان را به نشانه‌ی تأیید تکان می‌دهید و فکر می‌کنید که این خودتان هستید، بیایید به شما کمک کنیم تا حساب کاربری‌تان را پس بگیرید.

چگونه اکانت هک شده اینستاگرام خود را بازیابی کنیم

ما قصد داریم به شما نشان دهیم که چگونه حساب هک شده خود را در کمترین زمان بازیابی کنید. روش‌های زیادی برای بازگرداندن حساب کاربری شما در اینستاگرام وجود دارد. ما با سریع‌ترین راه حل شروع می‌کنیم و از آنجا به سراغ بقیه می‌رویم. 

۱. رمز عبور خود را تغییر دهید

اگر هنوز می‌توانید وارد حساب کاربری خود شوید، در اسرع وقت رمز عبور خود را تغییر دهید یا درخواست ایمیل بازنشانی رمز عبور را بدهید. اگر هکر رمز عبور شما را تغییر داده است، از طریق بخش‌های زیر اقدام کنید. 

۲. ایمیلی از اینستاگرام را بررسی کنید

آیا ایمیلی از «security@mail.instagram» دریافت کرده‌اید که می‌گوید آدرس ایمیل شما تغییر کرده است؟ اگر چنین ایمیلی دریافت کرده‌اید، روی «برگرداندن این تغییر» در پیام کلیک کنید. اگر هکر رمز عبور و سایر جزئیات شما را نیز تغییر داده باشد، باید درخواست لینک ورود به سیستم را بدهید. 

۳. درخواست لینک ورود

با درخواست لینک ورود، به اینستاگرام کمک می‌کنید تا تأیید کند که صاحب حساب هستید و می‌توانید از این طریق دسترسی را پس بگیرید. این مراحل را دنبال کنید:

1. به صفحه ورود بروید و روی «رمز عبور را فراموش کرده‌اید» (در آیفون) یا «دریافت کمک برای ورود» (در اندروید) ضربه بزنید.
2. سپس باید نام کاربری، شماره تلفن یا آدرس ایمیل خود را وارد کنید، سپس روی «بعدی» ضربه بزنید.
3. شماره تلفن یا آدرس ایمیل خود را به عنوان گزینه مورد نظر خود برای دریافت لینک ورود انتخاب کنید، سپس روی «ارسال لینک ورود» یا «بعدی» ضربه بزنید.
4. لینک ورود به سیستم که از طریق پیامک یا ایمیل به تلفن شما ارسال شده است را پیدا کنید.
5. روی لینک کلیک کنید و دستورالعمل‌ها را دنبال کنید

نکاتی برای حفظ امنیت در اینستاگرام و فضای مجازی

امیدواریم که حالا به حساب اینستاگرام خود برگشته باشید. ما درک می‌کنیم که هک شدن چقدر استرس‌زا و تجاوز به حریم خصوصی است. چرا این نکات برتر را برای ایمن ماندن در اینستاگرام و کمک به جلوگیری از حمله سایبری آینده به حساب خود دنبال نمی‌کنید؟

• حساب کاربری خود را روی حالت خصوصی (private) تنظیم کنید تا فقط دنبال‌کنندگانی که شما تأیید می‌کنید بتوانند محتوای به اشتراک گذاشته شده را ببینند (البته می‌دانیم که این برای همه امکان‌پذیر نیست، به خصوص اگر از اینستاگرام به عنوان ابزاری برای بازاریابی استفاده می‌کنید).
• یک رمز عبور بسیار قوی ایجاد کنید و آن را با تمام حساب‌های دیگر خود متفاوت کنید.
• احراز هویت دو مرحله‌ای را تنظیم کنید که هر بار کسی سعی می‌کند از دستگاهی که اینستاگرام آن را نمی‌شناسد وارد سیستم شود، به شما هشدار دهد (قبل از اینکه دستگاه جدید به حساب شما دسترسی پیدا کند، یک کد برای شما ارسال می‌کند)

نحوه تنظیم احراز هویت دو مرحله‌ای و کدهای بازیابی حساب

راه‌اندازی احراز هویت دو مرحله‌ای ایده بسیار خوبی است زیرا برای ورود به حساب اینستاگرام خود باید به یک دستگاه جدید اجازه ورود بدهید. اگر یک هکر سعی کند وارد شود، به کدی که اینستاگرام برای شما ارسال می‌کند نیاز دارد – اگر هکر در نزدیکی شما نباشد، کار دشواری است!

پس از تنظیم احراز هویت دو مرحله‌ای، ۵ کد نیز دریافت خواهید کرد که می‌توانید در آینده برای بازیابی حساب خود از آنها استفاده کنید. این بدان معناست که اگر دوباره اتفاقی افتاد، می‌توانید به سادگی کد را وارد کنید و از طی کردن مراحل بالا اجتناب کنید. 

در اینجا نحوه تنظیم آن از طریق برنامه تلفن شما آورده شده است. تصاویر از یک دستگاه اندروید گرفته شده است. 

1. روی «سه خط افقی» در گوشه بالا سمت راست ضربه بزنید و سپس از منوی ظاهر شده روی «تنظیمات» کلیک کنید.

   

2. روی «امنیت» و سپس «احراز هویت دو مرحله‌ای» و «شروع» در پایین ضربه بزنید.
3. با کشیدن ضامن مربوط به سمت راست، انتخاب کنید که آیا می‌خواهید هشدارها را از طریق برنامه تأیید اعتبار یا پیام متنی دریافت کنید

   

    

4. یا مراحل دانلود یک برنامه احراز هویت را دنبال کنید (اگر برنامه‌ای ندارید) یا اگر پیامک را انتخاب کنید، یک کد برای وارد کردن دریافت خواهید کرد.
5. سپس ۵ کد بازیابی برای شما ارسال می‌شود که می‌توانید در آینده از آنها استفاده کنید. 

یکی دیگر از گام‌های مهم برای ایمن ماندن در فضای آنلاین، به‌روزرسانی همیشگی نرم‌افزارها و اپلیکیشن‌هایتان است. دلیلش این است که با هر نسخه جدید، مشکلات و باگ‌های امنیتی برطرف می‌شوند. اگر یکی از این به‌روزرسانی‌های مهم را از دست بدهید، بیشتر در معرض تهدیدات سایبری قرار خواهید گرفت. 

CCleaner Professional به شما کمک می‌کند تا این کار را تنها با یک کلیک انجام دهید. این نرم‌افزار تمام نرم‌افزارهای شما را به‌روزرسانی کرده و هرگونه حفره امنیتی را قبل از اینکه هکرها فرصتی برای یافتن آنها داشته باشند، می‌بندد. این نرم‌افزار همچنین با پاک کردن خودکار تاریخچه مرورگر و حذف فایل‌های ردیابی، حریم خصوصی آنلاین بیشتری را برای شما فراهم می‌کند. می‌توانید آن را به مدت ۱۴ روز به صورت رایگان و بدون وارد کردن اطلاعات کارت خود امتحان کنید، بنابراین کاملاً بدون ریسک است. 

همچنین باید در مورد برنامه محبوب Recuva به شما اطلاع دهیم که به یافتن فایل‌ها و اسناد حذف شده کمک می‌کند. این نرم‌افزار بازیابی فایل پیشرفته آنقدر پیچیده است که می‌تواند اسناد سرسخت پنهان شده در مکان‌های صعب‌العبور را پیدا کند. این برنامه می‌تواند کارت حافظه، هارد دیسک‌ها و فلش مموری‌های USB شما را اسکن کند تا فایل‌های شما را بازگرداند.

حتی می‌تواند ایمیل‌هایی را که به طور «دائمی» در Windows Live Mail، Microsoft Outlook Express یا Mozilla Thunderbird حذف کرده‌اید، بازیابی کند. می‌توانید همین امروز آن را به صورت رایگان دانلود کنید و از Recuva بهره‌مند شوید .